1 الليمون
حفنة من السبانخ
1 كوب ماء
قطعة من الزنجبيل الطازج (2 سم)
– الإعداد:
قومي بتقشير الليمون والزنجبيل ثم ضعيهم في خلاط كهربائي مع الماء والسبانخ، عندما تحصلين على عصير متجانس قومي بشربه كل صباح على معدة فارغة قبل الإفطار بـ 30 دقيقة.
–
–
1 الليمون
حفنة من السبانخ
1 كوب ماء
قطعة من الزنجبيل الطازج (2 سم)
– الإعداد:
قومي بتقشير الليمون والزنجبيل ثم ضعيهم في خلاط كهربائي مع الماء والسبانخ، عندما تحصلين على عصير متجانس قومي بشربه كل صباح على معدة فارغة قبل الإفطار بـ 30 دقيقة. –
– 
ليست هناك تعليقات :