مشكلة تشقق الكعبين من المشاكل القوية التي تقابلها المرأة والرجل، ولكن المرأة تهتم كثيرا بها، لأنها تكون مكشوفة لديها، وليس فقط لأنها تجعلها تشعر بالإحراج من منظرها، ولكنها أيضا تشعر بالألم، من وجود تلك التشققات، ولكن لابد من معرفة السبب الذي يمكن أن يصل بك إلي الإصابة بتشققات الكعبين:-
• الوقوف لفترات طويلة بالحذاء.
• انتعال الأحذية التي تكون ذو كعب عالي جدا.
• الوقوف على الأرض بدون ارتداء الحذاء.
• عدم الاهتمام بارتداء الجوارب القطنية التي تعمل على امتصاص العرق من الحذاء.
• عدم الاهتمام بنظافة القدمين.
• عدم الاهتمام بالتقشير اليومي للخلايا الجلد الميتة في القدمين.
• زيادة الوزن لأنه يزيد من حمل الجسم والضغط على القدم.
وإذا كنت تريدين حل نهائي وسريع لتشققات القدمين لابد من متابعة هذا المقال، والقيام باستعمال تلك الوصفة والتي جميع مكوناتها طبيعية:-
• جلسرين.
• عصير الليمون.
• ملح.
• ماء ورد.
• ماء دافئ.
الطريقة الإعداد:-
أحضري وعاء كبير وعميق وضعي فيه ملعقة من كلا من (الجلسرين، والماء الورد، والعصير الليمون )، وضعي فيه قدميك، والقيان بالتدليك المستمر بالحجر.
ووضع تلك الوصفة بعدها، والتي تتكون من الليمون، والجلسيرين وماء الورد، ملعقة من كلا منهم، والقيام بمزج جميع المكونات ووضعهم على القدمين، وارتداء الجوارب لليلة كاملة، وغسلهما في الصباح.
كما أنه لابد من مراعاة تلك النصائح:-
- البعد عن ارتداء الأحذية المكشوفة.
- لابد من الترطيب اليومي في كل ليلة قبل النوم.
- الإكثار من تناول الماء والسوائل في فترات النهار.
- محاولة إنقاص الوزن.
- عدم السير بدون ارتداء الحذاء.
- السير بطريقة صحيحة من دون الدق على الكعبين.
تهوية القدمين، ووضعهما في ماء دافئ مع زيوت طبيعية
• الوقوف لفترات طويلة بالحذاء.
• انتعال الأحذية التي تكون ذو كعب عالي جدا.
• الوقوف على الأرض بدون ارتداء الحذاء.
• عدم الاهتمام بارتداء الجوارب القطنية التي تعمل على امتصاص العرق من الحذاء.
• عدم الاهتمام بنظافة القدمين.
• عدم الاهتمام بالتقشير اليومي للخلايا الجلد الميتة في القدمين.
• زيادة الوزن لأنه يزيد من حمل الجسم والضغط على القدم.
وإذا كنت تريدين حل نهائي وسريع لتشققات القدمين لابد من متابعة هذا المقال، والقيام باستعمال تلك الوصفة والتي جميع مكوناتها طبيعية:-
• جلسرين.
• عصير الليمون.
• ملح.
• ماء ورد.
• ماء دافئ.
الطريقة الإعداد:-
أحضري وعاء كبير وعميق وضعي فيه ملعقة من كلا من (الجلسرين، والماء الورد، والعصير الليمون )، وضعي فيه قدميك، والقيان بالتدليك المستمر بالحجر.
ووضع تلك الوصفة بعدها، والتي تتكون من الليمون، والجلسيرين وماء الورد، ملعقة من كلا منهم، والقيام بمزج جميع المكونات ووضعهم على القدمين، وارتداء الجوارب لليلة كاملة، وغسلهما في الصباح.
كما أنه لابد من مراعاة تلك النصائح:-
- البعد عن ارتداء الأحذية المكشوفة.
- لابد من الترطيب اليومي في كل ليلة قبل النوم.
- الإكثار من تناول الماء والسوائل في فترات النهار.
- محاولة إنقاص الوزن.
- عدم السير بدون ارتداء الحذاء.
- السير بطريقة صحيحة من دون الدق على الكعبين.
تهوية القدمين، ووضعهما في ماء دافئ مع زيوت طبيعية
مشكلة تشقق الكعبين من المشاكل القوية التي تقابلها المرأة والرجل، ولكن المرأة تهتم كثيرا بها، لأنها تكون مكشوفة لديها، وليس فقط لأنها تجعلها تشعر بالإحراج من منظرها، ولكنها أيضا تشعر بالألم، من وجود تلك التشققات، ولكن لابد من معرفة السبب الذي يمكن أن يصل بك إلي الإصابة بتشققات الكعبين:-
• الوقوف لفترات طويلة بالحذاء.
• انتعال الأحذية التي تكون ذو كعب عالي جدا.
• الوقوف على الأرض بدون ارتداء الحذاء.
• عدم الاهتمام بارتداء الجوارب القطنية التي تعمل على امتصاص العرق من الحذاء.
• عدم الاهتمام بنظافة القدمين.
• عدم الاهتمام بالتقشير اليومي للخلايا الجلد الميتة في القدمين.
• زيادة الوزن لأنه يزيد من حمل الجسم والضغط على القدم.
وإذا كنت تريدين حل نهائي وسريع لتشققات القدمين لابد من متابعة هذا المقال، والقيام باستعمال تلك الوصفة والتي جميع مكوناتها طبيعية:-
• جلسرين.
• عصير الليمون.
• ملح.
• ماء ورد.
• ماء دافئ.
الطريقة الإعداد:-
أحضري وعاء كبير وعميق وضعي فيه ملعقة من كلا من (الجلسرين، والماء الورد، والعصير الليمون )، وضعي فيه قدميك، والقيان بالتدليك المستمر بالحجر.
ووضع تلك الوصفة بعدها، والتي تتكون من الليمون، والجلسيرين وماء الورد، ملعقة من كلا منهم، والقيام بمزج جميع المكونات ووضعهم على القدمين، وارتداء الجوارب لليلة كاملة، وغسلهما في الصباح.
كما أنه لابد من مراعاة تلك النصائح:-
- البعد عن ارتداء الأحذية المكشوفة.
- لابد من الترطيب اليومي في كل ليلة قبل النوم.
- الإكثار من تناول الماء والسوائل في فترات النهار.
- محاولة إنقاص الوزن.
- عدم السير بدون ارتداء الحذاء.
- السير بطريقة صحيحة من دون الدق على الكعبين.
تهوية القدمين، ووضعهما في ماء دافئ مع زيوت طبيعية
• الوقوف لفترات طويلة بالحذاء.
• انتعال الأحذية التي تكون ذو كعب عالي جدا.
• الوقوف على الأرض بدون ارتداء الحذاء.
• عدم الاهتمام بارتداء الجوارب القطنية التي تعمل على امتصاص العرق من الحذاء.
• عدم الاهتمام بنظافة القدمين.
• عدم الاهتمام بالتقشير اليومي للخلايا الجلد الميتة في القدمين.
• زيادة الوزن لأنه يزيد من حمل الجسم والضغط على القدم.
وإذا كنت تريدين حل نهائي وسريع لتشققات القدمين لابد من متابعة هذا المقال، والقيام باستعمال تلك الوصفة والتي جميع مكوناتها طبيعية:-
• جلسرين.
• عصير الليمون.
• ملح.
• ماء ورد.
• ماء دافئ.
الطريقة الإعداد:-
أحضري وعاء كبير وعميق وضعي فيه ملعقة من كلا من (الجلسرين، والماء الورد، والعصير الليمون )، وضعي فيه قدميك، والقيان بالتدليك المستمر بالحجر.
ووضع تلك الوصفة بعدها، والتي تتكون من الليمون، والجلسيرين وماء الورد، ملعقة من كلا منهم، والقيام بمزج جميع المكونات ووضعهم على القدمين، وارتداء الجوارب لليلة كاملة، وغسلهما في الصباح.
كما أنه لابد من مراعاة تلك النصائح:-
- البعد عن ارتداء الأحذية المكشوفة.
- لابد من الترطيب اليومي في كل ليلة قبل النوم.
- الإكثار من تناول الماء والسوائل في فترات النهار.
- محاولة إنقاص الوزن.
- عدم السير بدون ارتداء الحذاء.
- السير بطريقة صحيحة من دون الدق على الكعبين.
تهوية القدمين، ووضعهما في ماء دافئ مع زيوت طبيعية
ليست هناك تعليقات :