أكثر الدهون صعوبة فى الحرق هى دهون البطن والأرداف، كما أن الجسم يكون بعملية حرق الدهون أثناء النوم وفى مقالنا هذا نقدم لكم وصفة طبيعية تقوم بحرق دهون البطن والأرداف، فقط عليك تناول هذا الشراب قبل النوم مع ممارسة الرياضة بشكل يومى لمدة نصف ساعة كالمشى او الجرى أو اى رياضة تحب ممارستها، أن هذة الوصفة لها قدرة كبيرة على حرق الدهون أثناء النوم حيث أنها تعمل على تذويب الدهون فى الجسم أثناء النوم كما انها لات حتاج إلى مصاريف غالية لتقوم بها ، يمكنك فعلها بالمنزل.
مكونات تحضير مشروب التخسيس:
- بقدونس عضوى.
- ليمون عضوى “طازج”.
- معلقة صغيرة من القرفة العضوية.
- معلقة صغيرة من الجنزبيل العضوى.
- تقوم أستبدال هذة الوصفة بدلاً من وجبة العشاء، أى لا تأكل شئ قبل النوم.
طريقة الأستعمال:
تقوم بتناول المشروب كل ليلة قبل النوم مع الحرص على عدم الأكل قبل ذهابك للنوم، وعليك أتباع بعض النصائح التى تجبرك على زيادة فى خسارة الوزن أن كنت ترغب:
يمكنك شرب الشاى مع الجنزابيل مرتين فى اليوم لانها يساعدك على حرق الدهون أثناء يومك ويحسن عملية الهضم.
كل شرائحتين من الجنزبيل قبل أكلك للوجه الرئيسية مثل الغداء أو الفطار لانها تحسن عملية الهضم وتقلل الشهية، أذا كنت لا تحب مذاقة يمكنك عصر علية ليمون، لاتقوم بتناول الوجبات الصغيرة بين الوجبات الأساسية
أكثر الدهون صعوبة فى الحرق هى دهون البطن والأرداف، كما أن الجسم يكون بعملية حرق الدهون أثناء النوم وفى مقالنا هذا نقدم لكم وصفة طبيعية تقوم بحرق دهون البطن والأرداف، فقط عليك تناول هذا الشراب قبل النوم مع ممارسة الرياضة بشكل يومى لمدة نصف ساعة كالمشى او الجرى أو اى رياضة تحب ممارستها، أن هذة الوصفة لها قدرة كبيرة على حرق الدهون أثناء النوم حيث أنها تعمل على تذويب الدهون فى الجسم أثناء النوم كما انها لات حتاج إلى مصاريف غالية لتقوم بها ، يمكنك فعلها بالمنزل.
مكونات تحضير مشروب التخسيس:
- بقدونس عضوى.
- ليمون عضوى “طازج”.
- معلقة صغيرة من القرفة العضوية.
- معلقة صغيرة من الجنزبيل العضوى.
- تقوم أستبدال هذة الوصفة بدلاً من وجبة العشاء، أى لا تأكل شئ قبل النوم.
طريقة الأستعمال:
تقوم بتناول المشروب كل ليلة قبل النوم مع الحرص على عدم الأكل قبل ذهابك للنوم، وعليك أتباع بعض النصائح التى تجبرك على زيادة فى خسارة الوزن أن كنت ترغب:
يمكنك شرب الشاى مع الجنزابيل مرتين فى اليوم لانها يساعدك على حرق الدهون أثناء يومك ويحسن عملية الهضم.
كل شرائحتين من الجنزبيل قبل أكلك للوجه الرئيسية مثل الغداء أو الفطار لانها تحسن عملية الهضم وتقلل الشهية، أذا كنت لا تحب مذاقة يمكنك عصر علية ليمون، لاتقوم بتناول الوجبات الصغيرة بين الوجبات الأساسية
ليست هناك تعليقات :